قهوه و خواص جادویی آن

قهوه را صبح خیلی زود ننوشید

قهوه و خواص جادویی آن

مصرف قهوه عادت بسیاری از مردم ‌جهان است و خیلی از مردم بر این باور هستند که این نوشیدنی هدیه ای از بهشت و درمانی برای کسالت و ‌پیری است. حال چقدر این حرف درست است یا غلط در ادامه به این موضوع می پردازیم.

قهوه به عنوان یکی از نوشیدنی های معتبر و پر مصرف در سطح جهان است.

فواید آن به شرح زیر می باشد:

۱.نشاط آور و جلوگیری از افسردگی

۲.افزایش تمرکز و هوشیاری

۳.سرشار از آنتی اکسیدان

۴.کاهش ابتلا به بیماریهای کبدی

۵.کافئین موجود در قهوه از مغز شما در برابر بیماری پارکینسون و آلزایمر محافظت می کند.

۶.متابولیسم بدن را افزایش می دهد و از اضافه وزن جلوگیری می کند و در دراز مدت باعث کاهش وزن می شود.

یک‌ فنجان قهوه معمولی (۲۴۰ میلی گرم) حاوی مواد زیر است:

ویتامین B2 (ریبوفلادین) ۱۱ درصد ارزش روزانه
ویتامین B5 (یانتوتنیک اسید) ۶ درصد ارزش روزانه
ویتامین B1 (تیامین) ۲ درصد ارزش روزانه
ویتامین B3 (نیاسین) ۲ درصد ارزش روزانه
ویتامین B9 (فولات) ۱ درصد ارزش روزانه
منگنز ۳ درصد ارزش روزانه
پتاسیم ۳ درصد ارزش روزانه
منیزیم ۲ درصد ارزش روزانه
فسفر ۱ درصد ارزش روزانه

حال که مختصری از این نوشیدنی تلخ اما با خواص بسیار را برای شما بازگو‌ کردیم. باید برای خوردن این نوشیدنی پر خاصیت کیفیت را به خوبی در نظر بگیرید. بسیاری از کارشناسان معتقدند که بهترین زمان برای نوشیدن اولین فنجان قهوه بین ۱۰ صبح و ۱۲ ظهر است.

پس برای خوردن یک فنجان قهوه خالص باید بشتابیم. انتخاب ما خرید قهوه با کیفیت از تامین کنندگان این کالا در فروشگاه جی بی کالا ۲۴ می باشد. 

شما چطور؟!

 

نگارنده : دوست عزیز و همراه همیشگی ما 

م.نبید

پیگیری سفارش
لیست مقایسه
شگفت انگیز ها